ノルディックウォーキングの歩き方

 

 

【最新情報】2019/05/13 掲載内容大幅変更

このページでは、ノルディックウォーキングの歩き方について解説していく。

1.歩き方の基本
健康維持・増進、体力回復を目的とするヘルスレベルの歩き方は こちら を、体力向上を目的としたフィットネスレベルの歩き方は こちら を参照。

2.ノルディックウォーキングのヒント集
詳細は こちら をクリック。

 

【筆者】
JNFA AI(アドバンスト・インストラクター)
 谷 貞宏

JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)会員
兵庫県西宮市在住
ご質問、当方の間違い等のご指摘、アドバイス等の連絡先:谷貞宏までメールをお送り下さい。(下記)
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【更新記録】
2019/05/13 掲載内容大幅変更
2019/03/26 フィットネスレベルの歩き方解説追加
2018/04/08 NWトップページに画像貼り付け
2018/01/22 説明更新
2017/12/25 本ページ公開

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